Referat - Essen im Tagesrhythmus unseres Körpers

Andrea Schwyn ist gelernte Hauswirtschaftslehrerin und Erwachsenenbildnerin und betreibt in Thundorf erfolgreich ein Event- und Kochstudio (www-koch-lust.ch). An diesem Abend auf zeigt sie auf, wie durch eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung die physische und psychische Gesundheit bewahrt und gefördert werden kann – und das erst noch genussreich. Steigern Sie ihr Wohlbefinden mit bedarfsorientierter Ernährung. Lernen Sie die Wirkung der Lebensmittel auf den menschlichen Organismus kennen und mit der Ernährung den Tagesrhythmus des Körpers zu unterstützen. Sie wird ihr Buch vorstellen mit Rezepten, welche unsere Organe zu den verschiedenen Tageszeiten am besten unterstützen.